低频，即声音频谱中较低频段的部分，通常指20Hz至200Hz左右的频率范围。它对应着我们常说的“低音”，是声音的“地基”与“氛围感”来源。在物理上，低频波长长、能量大，穿透力强，但方向性弱，因此我们更多是用身体（如胸腔、耳膜）去“感受”它的震动，而非单纯用耳朵“定位”它。
对听感和选购而言，低频决定了声音的厚度、力度与沉浸感。健康的低频应“下潜深、有弹性、收放快”，能清晰区分鼓点与贝斯线条，而不是一团模糊的“嗡嗡”声。在选购耳机时，若你偏爱流行、电子或电影原声，可关注低频量感与瞬态；但若追求古典或人声的纯净，则需警惕过量低频掩盖中高频细节，导致声音发闷。
实用建议：试听时，用一首包含连续低音贝斯与鼓点的曲目，将音量调至适中，若低频能让你感到“心跳共振”却又不掩盖人声与乐器细节，那便是适合你的低频表现。