中频，是声音频率范围中大约 200Hz 至 2000Hz 的区间，涵盖了人声（尤其是男声与女声的主频段）以及大多数乐器的基音，如钢琴中音区、吉他、小提琴的中段音域。它是音乐信息的“主干道”，决定了声音的饱满度、清晰度和真实感。如果中频缺失，声音会显得空洞、遥远，像隔着一层纱。
对听感而言，中频直接决定了人声的“毒性”与乐器的质感。选购耳机时，中频表现是判断其“耐听度”的关键：中频饱满的耳机，人声会贴耳、情感丰富，适合流行、民谣和爵士；中频凹陷的耳机，虽然可能显得“刺激”，但长时间聆听容易疲劳，也会让乐器分离度变差。因此，评测耳机时，试听一段男声独唱是检验中频最直接的方法。
实用建议：如果你偏爱听人声或原声乐器，优先选择中频曲线平直、无明显凹陷的耳机，试听时多留意歌手换气声与齿音的清晰度，那正是中频健康的标志。