遮音は、ヘッドホンやオーディオの分野において、物理的に外部の環境ノイズが耳道内に入り込むのを防ぐ能力を指します。これは主にヘッドホンの構造設計に依存しており、例えばカナル型イヤホンのシリコン／スポンジ製イヤーピース、オーバーヘッド型ヘッドホンの耳全体を包み込むイヤーパッド、そしてアクティブノイズキャンセリング（ANC）技術が生み出す逆位相の音波などが挙げられます。「ノイズキャンセリング」とは異なり、遮音は受動的な物理的遮断を重視し、バッテリーに依存せず、高周波ノイズ（人の声やキーボードの打鍵音など）の遮断効果に特に優れています。
遮音性能は、騒がしい環境でのリスニング体験を直接左右します。遮音性が高いと、より低い音量で音楽を聴くことができ、聴力を保護すると同時に、ノイズをかき消そうと音量を上げることで生じる歪みも防げます。購入時には、電車や飛行機、オフィスで頻繁に使用するのであれば、高い遮音性（密閉型のオーバーヘッド型やスポンジ製イヤーピースのカナル型など）が必須です。静かな室内で使う場合は、周囲の環境を把握する能力（例えば道路を渡る際の安全）に影響を及ぼす可能性があるため、過度に追求する必要はありません。
実用的なアドバイス：試着時には、騒がしい街中の録音を再生してみてください。中程度の音量で音量を上げずに人の声の台詞がはっきり聞き取れれば、そのヘッドホンの遮音性は日常の通勤に十分対応できると言えます。