耳套，又稱耳機套或矽膠套，是套在入耳式耳機（耳塞）出音嘴前端，直接與耳道接觸的配件。它通常由矽膠、記憶海綿或橡膠製成，形狀有單層、雙層、蘑菇頭等，核心作用是在耳機與耳道之間形成密封，既固定耳機，又隔絕外界噪音。耳套的尺寸、材質和結構，直接決定了佩戴的物理貼合度。
耳套是影響音質最「便宜」的變量。它通過改變耳道內的聲學腔體容積與密封程度，顯著影響低頻響應——密封越好，低頻越飽滿；反之則聲音發虛。同時，不同材質（如矽膠偏硬、海綿偏軟）會改變高頻的衰減與觸感，甚至影響聲場寬度。選購時，試戴不同尺寸和材質，往往比更換昂貴線材更能帶來聽感上的「升級」。
實用建議：優先選擇比日常習慣小半號的耳套，並嘗試「旋轉塞入」法，確保耳道完全封閉且無脹痛感；若佩戴超過一小時仍感不適，請立即更換更柔軟或更小尺寸的耳套。